“Il s’avère que nous pouvons réellement modifier notre ADN en modifiant nos pensées, nos croyances et notre comportement.
Vivre dans un univers conscient Une croyance commune dans la culture occidentale est que notre probabilité de manifester des problèmes de santé particuliers est déterminée par notre constitution génétique. Avec la découverte de l’ADN et de ses attributs, il est devenu courant de penser que si votre mère avait un cancer du sein, vous seriez plus susceptible de le contracter par le biais de gènes hérités de vos parents. Il se trouve que cette hypothèse bénéficie d’une clarification.
Plus de 98% de l’ADN ne semble pas fonctionner de la manière héréditaire simpliste classique et est donc appelé ADN «indésirable». Nous ne connaissons pas encore le but de ce que l’on appelle l’ADN indésirable, bien que certains d’entre eux soient sans aucun doute impliqués dans la régulation complexe de l’expression des gènes au cours du développement de l’embryon lorsqu’il se transforme en foetus, puis en nourrisson.
Des recherches récentes révèlent que seulement 5% (ou moins) des mutations génétiques liées à la maladie sont pleinement exprimées (pénétrant ou déterministes) et aboutissent réellement à la maladie. Grâce aux influences environnementales et comportementales, dans les 95% restants, la présence de la mutation n’entraîne pas la maladie.
Nous ne sommes pas tellement esclaves de notre génétique, après tout. Il s’avère que nous pouvons choisir de modifier notre ADN en modifiant nos pensées, nos croyances et notre comportement. Ceci est un renversement complet par rapport à la vision conventionnelle de la science enseignée auparavant à la faculté de médecine. Ce fait est susceptible de réformer toute notre approche des soins de santé une fois pleinement accepté et appliqué dans la pratique clinique.” – Eben Alexander
Exercice proposé : Examinez votre mode de vie en ce qui concerne l’alimentation, l’exercice, le sommeil et le stress et réalisez que chaque choix que vous faites affecte l’expression de votre patrimoine génétique. Prenez en charge la façon dont vous prenez soin de votre esprit, de votre corps et de vos pensées au quotidien.
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