Les fibromes sont affectés par un excès d’œstrogènes dans le corps. C’est pourquoi vous avez peut-être entendu dire que les femmes atteintes de fibromes devraient en particulier éviter la viande rouge et les produits laitiers provenant d’animaux traités avec des hormones synthétiques, la pilule contraceptive, les plastiques, les tampons ou serviettes hygiéniques conventionnelles – Ce sont des œstrogènes inutiles et puissants qui peuvent créer une dominance d’œstrogènes et provoquer la croissance des fibromes.
Les 5 aliments pour aider les Fibromes :
Graines de lin – Elles font partie d’un groupe d’aliments appelé «modulateurs sélectifs des récepteurs des œstrogènes». Cela signifie qu’elles affectent l’effet de l’œstrogène sur différentes parties du corps. Les graines de lin inhibent la sensibilité aux œstrogènes dans l’utérus, ce qui est bénéfique lorsque vous avez des fibromes. Ils constituent également une source fantastique de fibres dont vous avez besoin pour éliminer l’excès d’œstrogène de votre intestin. Enfin, les graines de lin sont une excellente source d’acides gras oméga-3 et de lignanes (qui se lient aux récepteurs des œstrogènes et empêchent l’absorption d’œstrogènes en excès).
Tempeh & miso, ce type de soya fermenté a un effet anti-œstrogénique sur l’utérus. Évitez tout soja transformé comme le fromage de soja, la viande de soja et les substituts de viande et de produits laitiers. La modération est la clé.
Lentilles mung, les haricots rouges, les adzuki sont une excellente source de fibres et de protéines. De plus, elles ont un faible impact glycémique, ce qui réduit l’inflammation.
Grains entiers aident à stabiliser l’insuline. Les taux élevés d’insuline provenant de l’amidon blanc (qui agit comme du sucre dans le corps) sont un facteur de croissance important pour les fibromes. Les grains entiers sont également une excellente source de fibres et contribueront à accélérer le processus et à éliminer l’excès d’oestrogène. Selon le cycle des 28 jours, il y a des grains meilleurs que d’autres.
Poires et pommes – Ce sont des aliments soutenant le foie. Un foie qui fonctionne bien est essentiel pour prévenir le développement de la dominance d’œstrogènes dans votre corps et de ses symptômes tels que les fibromes. Les poires et les pommes contiennent un flavonoïde appelé phlorétine, qui ralentit la croissance tumorale, ainsi que beaucoup de fibres. Ce flavonoïde réel bloque la production d’œstrogène.
Réduire ou éviter la consommation de viande rouge, de tout ce qui est blanc (pain, pâtes….), de gluten, de produits laitiers qui enflamment les fibromes.
Les 3 suppléments que vous devriez prendre si vous avez des fibromes
Tisane de Chardon-Marie + Curcuma + racine de pissenlit – pour la désintoxication et la protection de votre foie, permettant un traitement plus efficace et l’élimination de l’œstrogène en excès – 1 c. à thé de chardon marie + racine de pissenlit + 1/4 de curcuma dans 1 tasse d’eau chaude
Écorce de cannelle : Par son action astringente, elle aidera à diminuer les saignements utérins. De plus, en stimulant la circulation sanguine dans le bassin et l’utérus, elle enlèvera la congestion et aidera à la guérison des fibromes.
Extrait de champignons Maitaki et Shiitake – pour renforcer votre système immunitaire et ralentir la croissance des fibromes
La chlorophylle – les fibromes provoquent des règles abondantes, ce qui, associé à une faiblesse en fer & peut laisser certaines femmes anémiques. La chlorophylle est presque identique à l’hémoglobine sur le plan moléculaire.
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