Dans un monde où les idées de vie sont linéaires, on nous avertit souvent de faire attention à ne pas changer constamment ce que nous faisons, de peur de nous faire paraître dispersés ou indécis, ignorants de nous-mêmes ou perdus. Et pourtant, l’exploration joyeuse est au cœur de la créativité et de l’expression de soi.
Concept issu du bouddhisme zen, Shoshin est l’idée de « l’esprit du débutant », introduite au public occidental par le maître zen Shunryu Suzuki.
Quel est le petit pas qui a donné l’élan à quelque chose de plus grand ? Souvent, ces petits pas qui donnent l’élan se créent lorsque nous essayons de nouvelles choses, lorsque nous suivons les fils de la curiosité sans jugement et voyons où ils nous mènent.
Au Japon, l’expression « Shoshin », signifie « l’esprit du débutant ». Notre « esprit originel » inclut tout en lui-même. Il est toujours riche et suffisant en lui-même. Cela ne signifie pas un esprit fermé, mais en fait un esprit vide et un esprit prêt. Si votre esprit est vide, il est toujours prêt à tout. Il est ouvert à tout. Dans l’esprit du débutant, il y a beaucoup de possibilités ; dans l’esprit de l’expert, il y en a peu. — Shunryu Suzuki
Le véritable objectif est de voir les choses telles qu’elles sont, d’observer les choses telles qu’elles sont et de laisser les choses aller comme elles viennent. — Shunryu Suzuki
Bien que Shoshin puisse être mis en œuvre comme principe directeur de nombreuses façons, il y a deux façons dont cela se manifeste vraiment pour moi :
1. La recherche de la nouveauté
Il est facile de rester dans des paramètres de confort, de s’en tenir à ce que nous connaissons et de rarement s’aventurer au-delà. Il peut être terrifiant d’essayer quelque chose de nouveau et d’accepter que nous ne soyons pas immédiatement « bons » ou que nous n’en sachions pas « assez », même s’il ne s’agit que d’un petit pas en dehors d’un domaine auquel nous sommes habitués. Mais lorsque nous sommes ouverts à la nouveauté, que nous essayons quelque chose pour la première fois ou que nous voyons quelque chose de nouveau, un monde de possibilités nous apparaît.
"C’est aussi le véritable secret des arts : toujours être un débutant"— Shunryu Suzuki
2. Voir la nouveauté
Au cœur de Shoshin se trouve l’idée de voir de nouvelles façons, de se débarrasser de ce que nous pensons savoir pour pouvoir être ouverts à tout ce que nous ne savons pas. Comme le dit Suzuki, « dans l’esprit du débutant, il y a beaucoup de possibilités ; dans l’esprit de l’expert, il y en a peu. » L’esprit du débutant est l’esprit de l’enfant, une lentille de jeu et d’émerveillement.
Dans les pratiques créatives, tout comme dans la vie, cela peut être un retour en douceur aux connaissances fondamentales car lorsque nous revenons au « commencement », les pratiques de base peuvent nous aider à voir notre travail d’un œil neuf, ou à révéler de nouveaux chemins à suivre qui n’auraient pas été visibles si nous n’avions pas été ouverts à cette possibilité.
Il y a quelque chose de doucement libérateur dans l’idée de l’esprit du débutant, une suppression de l’attente que nous nous faisons de tout savoir (une tâche impossible !) et de nous montrer tels que nous sommes, en tant qu’étudiants dans notre domaine, découvrant les choses par le jeu et l’expérimentation.
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